Warum sich der erste Lauf nach dem Urlaub mies anfühlt

Episode von ausdauer-Podcast – der Podcast vom ausdauerclub übers Laufen von ausdauerclub - Torsten Pretzsch über Laufen und mehr... · 27. August 2026 · 34 min

Was du in zwei Wochen Laufpause verlierst, ist zum größten Teil Wasser, nicht Form.

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