Therapie oder Coaching: Was ist die beste Anlaufstelle bei Präsentationsangst?

Episode von Arbeitszeit ist Lebenszeit│Erfolgreich arbeiten. Gesund bleiben. Mehr vom Leben haben. von My Mind Studio · 4. Mai 2026 · 19 min

Sollte ich deshalb zum Therapeuten? Oder brauche ich einfach nur ein Rhetorik-Training?

Wenn die Angst vor dem Sprechen vor Gruppen so groß wird, dass sie deine Karriere oder dein Wohlbefinden blockiert, suchen viele verzweifelt nach Hilfe. Doch oft erleben meine Kundinnen, dass klassische Wege – sei es eine Verhaltenstherapie oder ein Standard-Rhetorik-Coaching – nicht den gewünschten Durchbruch bringen.

In dieser Folge spreche ich Klartext darüber, warum viele Ansätze bei Präsentationsangst zu kurz greifen:

Verhaltens- & Gesprächstherapie: Warum es oft nicht reicht, nur über die Angst zu reden oder sie „wegzuatmen“.

Klassische Coachings: Warum Tipps zur Körpersprache und Atemübungen deine Angst nicht nachhaltig beruhigen.

Tiefenpsychologie: Warum das Wühlen in der Kindheit keine Nervosität weg macht.

Ich erkläre dir, warum du für deine Präsentationsangst eine spezialisierte Begleitung brauchst, die alle diese Komponenten versteht und professionell verändern kann – damit du endlich die Bühne (oder den Meetingraum) betrittst und dich dabei sicher fühlst.

Hör rein und erfahre:

Wo die Grenzen der klassischen Therapie liegen.

Warum „einfach machen“ bei Präsentationsangst oft alles schlimmer macht.

Worauf du bei der Wahl deines Experten unbedingt achten solltest.

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