Oh Gott, ein Hörsturz! Das ist jetzt wichtig zu wissen!

Episode von Arbeitszeit ist Lebenszeit│Erfolgreich arbeiten. Gesund bleiben. Mehr vom Leben haben. von My Mind Studio · 30. April 2026 · 13 min

„Ach ja, ich hatte übrigens mal einen Hörsturz.“

Diesen Satz höre ich oft – fast beiläufig. Es erschreckt mich, wie sehr wir als Chefinnen gelernt haben, selbst die lautesten Warnsignale wegzulächeln.

Die meisten gehen zwar zum Arzt, aber danach passiert: Nichts. Man nimmt sich vor, „mal mehr Yoga zu machen“, aber im Stress des Alltags bleibt alles beim Alten. Warum? Weil wir uns nicht eingestehen wollen, dass wir an einer echten Grenze sind.

In dieser Folge erfährst du:

Warum ein Hörsturz niemals „beiläufig“ ist.

Weshalb Meditations-Apps nicht reichen, wenn dein Körper die Notbremse zieht.

Warum das Eingeständnis deiner Grenzen keine Schwäche, sondern pure Stärke ist.

Was der erste, wirklich wichtige Schritt nach einem Hörsturz ist.

Ein Hörsturz ist kein Zufall. Es ist ein Stopp-Signal. Bitte warte nicht, bis dein Körper beim nächsten Mal noch lauter schreien muss.

Buch dir jetzt dein kostenloses Erstgespräch und wir machen deinem Stress ein Ende: www.mymindstudio.de

Folge mir gerne auch auf Instagram für tägliche Inspiration:

@sinaknoell

Weitere Episoden von „Arbeitszeit ist Lebenszeit│Erfolgreich arbeiten. Gesund bleiben. Mehr vom Leben haben. “

Alle Episoden von Arbeitszeit ist Lebenszeit│Erfolgreich arbeiten. Gesund bleiben. Mehr vom Leben haben. · Mehr Business-Podcasts