Episode 24: Mum Guilt – Warum Mütter sich ständig schuldig fühlen

Episode von Alles rund ums Kind von Andrea Pein · 6. Juli 2026 · 34 min

Vorlesen oder Wäsche? Arbeiten oder mehr Zeit mit den Kindern? Handy in der Hand oder bewusst präsent sein? Kaum eine Mutter kennt dieses Gefühl nicht: Egal, wie wir uns entscheiden, oft bleibt das schlechte Gewissen.

In dieser Folge sprechen wir über das Phänomen "Mum Guilt" – warum so viele Mütter ständig das Gefühl haben, nicht genug zu sein, weshalb von außen so schnell Schuldgefühle vermittelt werden und wie gesellschaftliche Erwartungen unseren Familienalltag beeinflussen. Wir werfen einen Blick darauf, woher diese Schuldgefühle kommen, warum sie so belastend sind und wie wir lernen können, freundlicher mit uns selbst umzugehen.

Eine Folge für alle Mütter, die sich schon einmal gefragt haben: Warum fühlt sich eigentlich immer alles nach einer falschen Entscheidung an?

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