#33 Der Gurkenmann

Episode von Alles außer Pause von Olli Venten und Alex Kukla · 11. Juli 2026 · 56 min

Nach Challenge Roth ist vor dem Race-Recap!

Alex nimmt euch mit hinter die Kulissen seiner bislang emotionalsten Langdistanz – von mentalen Tiefpunkten beim Schwimmen über den legendären Solarer Berg bis zum Zieleinlauf in Roth.

Wir sprechen darüber, warum dieser Wettkampf trotz einer Zeit unter den eigenen Erwartungen vielleicht der wichtigste überhaupt war.

Außerdem geht es um mentale Stärke, den Unterschied zwischen Profis und Age Groupern und warum Aufgeben manchmal die leichteste, aber selten die richtige Entscheidung ist.

Natürlich darf auch der Gurkenmann nicht fehlen – inklusive Carboloading, Wettkampfverpflegung und der Frage, ob ein Schwimmgurt im heimischen Pool wirklich das nächste große Trainings-Upgrade ist.

In dieser Folge sprechen wir unter anderem über:

Das komplette Race Recap der Challenge Roth

Warum Schwimmen diesmal zur größten mentalen Herausforderung wurde

Der legendäre Solarer Berg und die besondere Atmosphäre in Roth

Was mentale Stärke im Wettkampf wirklich bedeutet

Warum der Weg oft wichtiger ist als die Zielzeit

Sub9 – wie realistisch ist das Ziel jetzt?

Die nächsten Highlights: Fuschl, Last Soul Ultra & Berlin Marathon

Der "Gurkenmann" und die perfekte Wettkampfverpflegung

Kann ein 20-Euro-Schwimmgurt das Schwimmtraining revolutionieren?

Eine Folge über Rückschläge, mentale Siege und die Erkenntnis, dass man nicht jeden Wettkampf gewinnt – aber aus jedem stärker hervorgehen kann.

Viel Spaß mit Folge #33 von Alles außer Pause.

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