Alex Koch - Let's talk mindset.

von Alexander Koch · Bildung

Alex Koch - Let's talk mindset.

In diesem Podcast reden wir ein bisschen über Mindset und verschieden Perspektiven auf das Leben und Situationen und was man vielleicht hier und da noch verbessern kann.

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Episoden

  • NEUSTART.
    15. Oktober 2025 · 27 min
    15 Monate ist es her, dass wir das letzte mal gequatscht haben. Es gibt nicht nur einen NEUSTART in meinem Leben, sondern einige. Egal ob beruflich oder privat, heute erzähle ich…
  • Wie strukturiert man seinen Tag optimal?
    6. Juli 2024 · 24 min
    Diese Frage habe ich mir sooo häufig gestellt.Nicht nur, dass ich selber Planlosigkeit und keine wirkliche Bestimmung im Leben hatte, sondern auch wie ich mir die Disziplin…
  • Depressiv im Paradies - Therapie
    25. Februar 2024 · 31 min
    Ich habe eine Therapie angefangen. Warum? Hört rein .. In der heutigen Folge erzähle ich euch wieso ich in Koh Lanta verlängert habe und wieso es mir nach langer Zeit mal wieder…
  • Verlustängste, Zukunftsängste und was noch so belastend ist
    15. Januar 2024 · 31 min
    Ich hatte euch gefragt, was euch derzeit belastet und gebe euch in dieser Folge mal meine Sicht der Dinge und wie man in der einen oder anderen Situation die Perspektive wechseln…
  • Elias über Neuanfang bei null und Weiterentwicklung im Leben
    27. Dezember 2023 · 55 min
    Elias lebt seit drei Jahren auf Mallorca. Mittlerweile ist er etablierter Filmmaker mit eigener Agentur auf der Insel. Er erzählt, dass es nicht immer einfach war und das vor…
  • Meine Krankheit - DIAGNOSE, KOSTEN, HEILUNG
    9. Dezember 2023 · 33 min
    Die letzten 4 Wochen waren ein konstantes auf und ab in meinem Leben. Schmerzen, Gewichtsverlust, Bewegungsunfähigkeit. In der vorherigen Folge habe ich über den Wüstenlauf…
  • 100km Wüstenmarathon - Die Vorbereitung
    27. Oktober 2023 · 28 min
    Die Wahrheit über mein Privatleben in Bezug auf den Lauf! Zwischen der Zusage und dem eigentlichen Lauf lagen ca 6 Monate. In dieser Zeit musste ich nicht nur meinen Sport…
  • Wann hast du das letzte Mal, was zum ersten Mal gemacht?
    23. August 2023 · 28 min
    Disziplin, mein ständiger Begleiter derzeit. Wieso wir Angst vor neuem haben und wie man diese Angst bekämpfen kann. Alles in der heutigen Folge.
  • Geht ans Limit, aber achtet auf eure Gesundheit.
    24. Juli 2023 · 31 min
    Dein Ego sollte niemals größer sein, als deine Gesundheit. Ans Limit zu gehen, oder darüber hinaus ist manchmal nicht ganz ohne. Abbrechen zeigt in solchen Situationen die wahre…
  • Stoizismus, Standards und wieso ich Ibiza wieder verlasse
    13. Juni 2023 · 35 min
    Das wars für mich auch schon wieder mit Ibiza. Wieso ? Und was meine moralischen Werte damit zu tun haben, erzähle ich in dieser Folge.
  • Was ist Luxus ? Meine Erfahrung aus Monaco
    3. Juni 2023 · 23 min
    Ich habe viele Nachrichten bekommen zum Thema Formel 1 und Luxus in Monaco. Heute erzähle ich euch von einer Begegnung in Monaco die meinen Aufenthalt dort etwas geprägt hat.
  • Gespaltene Gesellschaft - Mit Johannes Haller
    24. Mai 2023 · 46 min
    Unternehmer, Moderator und Ehemann Johannes Haller im Talk über die Problematik der gespaltenen Gesellschaft, die Auswirkungen und wie man Probleme lösen kann. Außerdem reden wir…
  • Reflexion und Perspektive
    20. Mai 2023 · 22 min
    Wir klären heute ein Missverständnis auf und gehen darauf ein was Reflexion und Perspektive mit diesem Thema zu tun haben. Viel Spaß beim zuhören.
  • Es ist, was du draus machst.
    7. Mai 2023 · 17 min
    Heute nur ein kleiner Einblick in meine kommenden Projekte und wieso Ibiza dann letztendlich doch eine gute Wahl war.
  • Wieso bin ich nach Ibiza gezogen ?
    3. Mai 2023 · 27 min
    Eine Menge Menschen haben gefragt was ich auf Ibiza mache. Ist es Urlaub ? Besuche ich Freunde ? Was genau mache ich eigentlich hier und wieso ist der Brasilien Trip nicht…
  • Unterschied Motivation und Passion
    19. April 2023 · 12 min
    Viele sind kurz motiviert und geben Gas, wissen aber gar nicht was deren Ziel ist. Wichtig ist zu reflektieren und zu schauen wo steht man, was muss verbessert werden und handelt…
  • Mein ADHS und ich
    16. April 2023 · 36 min
    Wie ich gemerkt habe, dass ich ADHS habe, was ich dagegen mache und welchen Effekt es auf mein Leben hat/hatte.
  • Was ist dein ANTRIEB im Leben? Finde ihn und lebe danach.
    26. März 2023 · 34 min
    Es gibt grob gesagt 3 große Kategorien, nach denen die meisten Menschen im Leben leben. GELD, AUFMERKSAMKEIT, FREIHEIT. Nicht jeder zu 100% in einer, aber Tendenzen sind klar…
  • Kontrolliert eure Emotionen
    24. März 2023 · 30 min
    "Ein Mann der weint ist schwach!" Nein, ein Mann der in jeder Situation, an jedem Ort, vor jedem weint ist schwach. Emotionen wie Traurigkeit, Wut und alle anderen auch sind…
  • Ich habe JEMANDEN kennengelernt
    5. März 2023 · 26 min
    "Kann man dich mal kennen lernen ?" Dieser Fragen gehen wir heute mal auf den Grund.
  • Vergebung
    23. Februar 2023 · 41 min
    Es ist wichtig zu vergeben, nicht nur anderen Personen, gerade sich selbst und dass das nicht immer leicht ist weiß ich selbst am besten. Die heutige Folge ist einer der…
  • Der perfekte Partner
    1. Februar 2023 · 36 min
    Wie sollte der perfekte Partner sein ? Blond ? Groß ? Klein ? Oder doch lieber Tierlieb und Loyal ? Heute reden wir über die eigene Wunschvorstellung, aber auch über die Illusion…
  • Kritikfähigkeit und wessen Kritik keinen Stellenwert haben sollte
    28. Januar 2023 · 29 min
    Wir kennen es, hundert Menschen, hundert verschiedene Meinungen. Wessen ist richtig und wessen ist falsch ? Grundsätzlich gibt es kein richtig oder falsch bei der eigenen und…
  • Persönlichkeitsentwicklung, Background und Bücher
    11. Januar 2023 · 28 min
    WIE und wann bin ich eigentlich auf das Thema Persönlichkeitsentwicklung gestoßen? Was hat mir geholfen ? Wie würde ich vorgehen, wenn ich keine Ahnung von der Materie hätte ?…
  • Arroganz und Mitteilungsbedürfnis
    8. Januar 2023 · 25 min
    "Unter Hochmut, auch Anmaßung, Überheblichkeit und Arroganz oder Prätention genannt, versteht man seit der frühen Neuzeit den Habitus von Personen, die ihren eigenen Wert, ihren…
  • Scheiss auf gute Vorsätze - Gute Umsetzung ist der Shit
    29. Dezember 2022 · 35 min
    Jeder kennt es, "Ab xy geb ich Gas, ich warte noch bis Montag.." NEIN, wenn du Veränderung willst, gib gas und warte nicht. Das "schlechteste" Resultat ist Erfahrung und davon…
  • Ach du heilige .. Weihnachten und Lebensmittelvergiftung
    24. Dezember 2022 · 15 min
    Kurze Folge - Genießt die Festtage und vor allem, schätzt eure liebsten auch außerhalb dieser Tage !
  • Seid ein leeres Gefäß - lasst euch füllen.
    18. Dezember 2022 · 33 min
    Ihr glaubt zu wissen wie Menschen sind, oder anhand dessen wie sie aussehen. Seid einfach anders und lasst euch mal drauf ein was neues zu erfahren.
  • Es liegt in deiner Hand was aus dir wird
    3. Dezember 2022 · 33 min
    Geht die extra Meile, auch wenn ihr es jetzt noch nicht seht, irgendwann kommt der Punkt an dem sich alles auszahlt.
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    11. November 2022 · 26 min
    Jeder sollte eine haben, nicht jeder sollte seine aussprechen. Die Meinung über etwas kann manchmal verletzend oder beeinflussend sein. Wie man mit fremden Meinungen umgehen kann…
  • Das Leben ist kein Wettkampf
    6. November 2022 · 30 min
    Schneller, weiter, höher als ANDERE.. Nein, das ist der falsche Antrieb. Ja, sei schneller, spring weiter und höher, aber mach es für dich und nicht für andere.
  • Wieso passiert das ausgerechnet mir ?
    22. Oktober 2022 · 25 min
    Es ist okay "lost" zu sein - vorübergehend und es ist genau so okay sich manchmal die Frage zu stellen, wieso es ausgerechnet dir passiert, aber die einzige Antwort sollte sein,…
  • Abstand von Menschen nehmen, die einem nicht gut tun.
    16. Oktober 2022 · 30 min
    Etwas verschnupft reden wir heute darüber er wie man mit Menschen umgeht, die einem nicht sonderlich gut tun - oder sogar runterziehen und aufhalten.
  • Zweifelt nicht - MACHT EINFACH !
    8. Oktober 2022 · 36 min
    Kleiner Exkurs wieso es vorerst nicht mehr nach Sri Lanka geht. Dann gehts um die Selbstzweifel und wieso andere Menschen einem immer sagen wollen, wieso man etwas nicht schaffen…
  • Man muss an sich arbeiten - Trennung und weitere Pläne
    29. September 2022 · 30 min
    Schön, dass es weitergeht, finde ich :) In der Pause ist viel passiert und darüber reden wir heute. Auch, wieso die Trennung mir diesmal nicht so sehr zu schaffen macht wie die…
  • Geben ist besser als nehmen
    21. August 2022 · 35 min
    Heute reden wir über Themen, die euch beschäftigen und belasten und ein Thema was mir sehr wichtig ist. Geben ist wichtiger als nehmen, aber auch das muss man limitieren, da es…
  • Entscheidungen treffen
    13. August 2022 · 34 min
    Wir lassen uns bei jeder Entscheidung beeinflussen, ob wir wollen oder nicht, sogar unsere Erfahrung aus der Vergangenheit beeinflussen unsere Entscheidungen. Freunde und Familie…
  • Diskutiert nicht länger als nötig
    5. August 2022 · 26 min
    Menschen teilen immer sehr gern Ihre Meinung und Sicht der Dinge - oft aber leider ungefragt. Wie also jetzt damit umgehen ? Wie aus Diskussionen rauskommen die man überhaupt…
  • Wie man eine Trennung verarbeitet
    30. Juli 2022 · 27 min
    Nach einer Trennung steht die eigene Welt oft erstmal Kopf. Der Boden wird einem unter den Füßen weggerissen und man muss sich mit dieser Situation auseinander setzen. Wie das…
  • Dankbarkeit und Vollzeitreisender
    23. Juli 2022 · 24 min
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Häufige Fragen

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Wie viele Episoden hat „Alex Koch - Let's talk mindset.“?

Aktuell sind 40 Episoden verfügbar.

Wann erschien die letzte Episode von „Alex Koch - Let's talk mindset.“?

Die neueste Episode „NEUSTART.“ erschien am 15. Oktober 2025.

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