Selbstwert – Modell, Praxis & Selbstakzeptanz - Teil 1

Episode von Aktiv Zugehört - Insights aus Coaching & Therapie von Frauke Niehues & Timo Schlage · 25. Januar 2026 · 29 min

Was genau ist Selbstwert und warum ist er für Veränderung, Beziehung und psychische Gesundheit so entscheidend?

In dieser Folge sprechen Timo Schlage und Frauke Niehues über Selbstwert als dynamisches System aus mehreren Ebenen. Anhand eines praxisnahen Modells und konkreter Coaching-Techniken zeigen sie, wie Selbstwert entsteht, wodurch er unter Druck gerät – und wie nachhaltige Veränderung möglich wird.

Du erfährst in dieser Folge:

► Warum Selbstwert kein fixer Zustand ist

► Die fünf Ebenen des Selbstwertmodells

► Selbstakzeptanz vs. Leistungsorientierung

► Kompensation und Anpassungsmechanismen

► Systemischer Einfluss auf Selbstwert

► Wirksame Coaching-Interventionen

Eine fundierte und gleichzeitig lebendige Folge für Coaches, Führungskräfte und alle, die Selbstwert tiefer verstehen und wirksam begleiten wollen.

Zu den Gastgebern:

Angebote von Timo Schlage

Coaching Ausbildung: https://www.in-konstellation.de/coaching-ausbildung-ubersicht/

Upgrades für erfahrene Coaches: https://www.in-konstellation.de/upgrades/

YouTube Kanal: https://www.youtube.com/@InKonstellation/

Newsletter abonnieren: https://www.in-konstellation.de/infothek/presse/

Angebote von Frauke Niehues

Webseite mit allen Angeboten: https://www.frauke-niehues.net/

MethodenSchatz: https://www.frauke-niehues.net/methodenschatz.html

Fachbuchreihe Kompetenz!Box: https://t1p.de/kompetenzbox-niehues

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