Meditation: Der Schoß des Lichts

Episode von Akazienzendo Podcast von Akazienzendo · 15. März 2026 · 26 min

Bernd Bender, angeleitete Meditation am 18. August 2025 im Akazienzendo, Berlin

Diese angeleitete Meditation folgt dem poetischen Ausdruck Keizan Zenjis, Zen-Meister des 13. Jahrhunderts: „Zazen sitzen bedeutet, im Schoß des Lichts zu ruhen.“ Bernd führt durch Aspekte dieses Bilds, die wir als Qualitäten unseres Sitzens wahrnehmen können: Getragen-, Gehalten- und Genährtsein durch unseren Atem, unseren Körper, durch das, was unseren Körper umhüllt, seien es Wärme, Geräusche oder andere sinnliche Eindrücke. In dieser Geborgenheit können wir erfahren, wie uns alles ständig gegeben wird. Vielleicht wächst darauf Dankbarkeit in uns – und womöglich auch der Wunsch, zurückzugeben, was wir von Moment zu Moment erhalten, kurz, Mitgefühl.

Support the show

Weitere Episoden von „Akazienzendo Podcast“

Alle Episoden von Akazienzendo Podcast · Mehr Religion Spirituality-Podcasts