Schuldgefühle: Warum sie entstehen – und wann sie uns krank machen können
Episode von AhaWissenschaft – Mensch, Natur und Universum verständlich erklärt von William Kannenberg | AhaWissenschaft · 12. Mai 2026 · 25 min
Schuldgefühle können wie eine innere Warnlampe wirken: Sie zeigen uns, wenn wir etwas reparieren, klären oder wiedergutmachen sollten. Doch manchmal leuchtet diese Warnlampe weiter, obwohl wir gar keine echte Verantwortung tragen.
In dieser Folge sprechen wir darüber, wie Schuldgefühle entstehen, warum sie für Moral, Empathie und soziale Bindung wichtig sein können – und wann Schuld in Grübeln, Selbstbestrafung, Depression, Zwangsgedanken oder moralische Verletzung kippen kann. Wissenschaftlich fundiert, empathisch und ohne Betroffene zu beschämen.
Diese Folge ersetzt keine Therapie oder Diagnose. Bei dauerhaft belastenden Schuldgefühlen, Selbsthass, Trauma, Depression oder Suizidgedanken sollte professionelle Hilfe gesucht werden.
#Schuldgefühle #Psychologie #Scham #Depression #AhaWissenschaft
Weitere Episoden von „AhaWissenschaft – Mensch, Natur und Universum verständlich erklärt“
- Vom Klassenzimmer auf Frankreichs Straßen #AhaWissenschaft #Frankreich #Proteste 25. Oktober 2026
- Das 2,9-Billionen-Experiment – Was wäre damit möglich? 12. August 2026
- Professor Aurelius von Aha – Wissenschaft durch Staunen (mit Grips)🧠✨ 6. Juni 2026
- Wildtierrettung vor der Mahd: Warum Rehkitze im Gras liegen bleiben 30. Mai 2026
- Therapieresistent heißt nicht hoffnungslos – warum Therapien manchmal nicht wirken 28. Mai 2026
- Was Schule Kindern nicht beibringt – Warum psychologische Grundbildung wichtig wird 21. Mai 2026
- Mobbing beginnt leise – Was Kinder fühlen, bevor Erwachsene es sehen 19. Mai 2026
- Rezeptfreie Schlafmittel: Wenn kleine regelmäßige Hilfe den Alltag verschiebt 18. Mai 2026
- El Niño & La Niña – Das Wetter-Pendel im Pazifik 17. Mai 2026
- Kühlschrank, Klimaanlage & Wärmepumpe: Wie funktioniert der Kältemittelkreislauf? 17. Mai 2026
- Hantavirus im Staub: Wie gefährlich Mäusekot wirklich ist 14. Mai 2026
- ADHS & Glücksspiel – warum das Belohnungssystem so anfällig sein kann 10. Mai 2026
- Deep-Dive-Folge | Der unsichtbare Geist im Blut – Warum auch fitte Menschen Herzinfarkte bekommen 9. Mai 2026
- PPPD / 3PD: Wenn das Gehirn Schwindel lernt 8. Mai 2026
- Das Geheimnis der zwei Gehirnhälften – Wie unser Gehirn Realität baut 8. Mai 2026
Alle Episoden von AhaWissenschaft – Mensch, Natur und Universum verständlich erklärt · Mehr Nachrichten-Podcasts