Alles fühlt sich gerade so unsicher an (Medtitation inclusive)

Episode von ÄLTER WERDEN AUF DIE GEILE ART von Melanie Steinkamp · 21. Oktober 2026 · 22 min

Die Menschen sind gestresst, aggressiv und fühlen sich unsicher.

Wahrscheinlich hast du das auch schon gemerkt, bei anderen Menschen, aber auch bei dir selbst.

Das war gestern ein großes Thema bei uns im Phönix-Frauen Club. Ich habe dann mit meinen Teilnehmerinnen eine Live-Meditation gemacht, die ganz, ganz viel Ruhe hineinbringt.

Warum gerade so eine innere Seelenaufruhr da ist, was das mit Veränderung zu tun hat und was dir helfen kann, dein Nervensystem wieder zu regulieren und stressfreier zu werden, erfährst du in dieser Podcast-Folge, an die ich dir kostenlos die Meditation von gestern aus dem Club angehängt habe.

Wenn du mehr zum Club und meinen Meditationen wissen möchtest, klicke einfach hier unten auf den Link.

https://bryght.social/communities/the-female-freedom-tribe

Unter den Optionen findest du dort alle Infos

Ganz, ganz viel Spaß mit dieser Folge, und lass mich gerne wissen, wie sich die Meditation für dich angefühlt hat.

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Über den Podcast

Irgendwann hast du keinen Bock mehr, dein Leben nach anderen auszurichten. Sie reden dir ein : Das sind die Wechseljahre - Midlife Crisis In Wahrheit ist es der Befreiungsschlag deiner Seele, die nach unzähligen Lernaufgaben jetzt nach Spaß, Freiheit und Lebendigkeit giert, und das, ohne den Bauch…

ÄLTER WERDEN AUF DIE GEILE ART

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