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Episode von Äinschi´s Talk: Der Mutivations-Podcast! von Angela "Äinschi" Jacobsen · 10. Oktober 2026 · 23 min

Viele Menschen verwechseln Vorsorge mit Prävention – dabei steckt ein entscheidender Unterschied dahinter. Während Vorsorge Probleme frühzeitig erkennt, sorgt Prävention dafür, dass sie gar nicht erst entstehen.

In dieser Folge spreche ich darüber, warum Prävention so wichtig ist, nicht nur für unsere Gesundheit, sondern auch für Geist und Seele. Ich erzähle, warum wir Menschen uns oft so schwer damit tun, rechtzeitig vorzubeugen – und wie wir das ändern können.

Du erfährst:

• den Unterschied zwischen Vorsorge und Prävention

• warum Prävention in allen Lebensbereichen wichtig ist

• welche Rolle Körper, Geist und Seele dabei spielen

• welche wissenschaftlichen Erkenntnisse die Vorteile belegen

• 3 einfache Tipps, wie du heute noch mit Prävention starten kannst

Am Ende gebe ich dir zwei Reflexionsfragen mit, die dir helfen, Prävention in deinem Alltag bewusst zu verankern.

🎧 Hör rein und finde heraus, warum Prävention der wahre Schlüssel für Gesundheit, Klarheit und Lebensfreude ist!

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[Webseite von Äinschi Jacobsen Coaching](https://www.jacobsen-coaching.de/)

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