Fantasiereise für mehr Selbstvertrauen

Episode von adreamful.mind - Meditationen für die ganze Familie von Jasmin · 11. Februar 2023 · 5 min

Nicht immer haben wir die Zeit, einen ausgiebigen Spaziergang in der Natur zu machen und genau dafür ist diese Meditation da.

Ich nehme dich mit auf eine Reise in die Natur, die dein Selbstvertrauen stärkt.

Durch bewusste Wahrnehmung deiner Umgebung und das Fokussieren auf deinen Atem kannst du dich tiefer in der Gegenwart einfinden.

Fühle was in diesem Moment da ist und nimm spüre die Ruhe und Kraft, die während der Meditation in dir aufkommt.

Wenn dir die Meditation gefallen hat besuche gern auch meinen Instagram & YouTube Kanal @adreamfullife. 💚

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