#2 ADHS und ich… von Mustern, Masken und Mut

Episode von ADHS.ja.krass -Dein Podcast für ADHS-Spätdiagnostizierte und ADHS im Erwachsenenalter von Sabine · 20. August 2023 · 39 min

Die Aufregung ist wieder auf Anschlag, denn in dieser Episode plaudere ich über ein paar Stationen meiner persönlichen Gesichte.

Ich teile mit dir meine größten Learnings aus den letzten Jahren zu Themen wie Kontrolle , Anpassung als Überlebensstrategie und wie diese Muster unser Verhalten beeinflussen können. Ich spreche darüber, welche Symptome schon als Kind da waren, warum du nichts dafür kannst, Angst vor Bewertung und Ablehnung zu haben und wie dir das Zeigen der eigenen Verletzlichkeit dabei helfen kann, genau dieser Angst ihren Schrecken zu nehmen.

Wenn du Anregungen hast, eine Frage oder einfach etwas zu der Folge mit mir teilen möchtest, schreib mir gerne eine Nachricht auf Instagram an ⁠⁠https://instagram.com/adhs.ja.krass ⁠⁠oder eine Email an ⁠⁠[email protected]⁠

Ich wurde gefragt, ob man mich irgendwie unterstützen kann. Ja! Kann man jetzt.https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=JTNJM8JNEB6FE

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