ADHS in Beziehungen
von Hirn & Hurz · Gesellschaft
Willkommen zu Hirn & Hurz, dem Podcast zu ADHS in Beziehungen. Wir sind Joshua und Lydia und teilen Erfahrungen und Strategien aus unserer Beziehung mit ADHS bzw ADS für eure Gesprächsanstöße.
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Episoden
- 035 - (Interview) Austausch mit anderen Betroffenen
7. September 2026 · 15 min
Wie fühlt es sich an, zum ersten Mal in eine ADHS-Selbsthilfegruppe zu gehen – und was, wenn man sich nicht traut, den Mund aufzumachen? In dieser Folge sprechen wir mit Nicole… - 034 - ADHS-Lexikon: ADS, AuDHS, neurodivergent & co einfach erklärt
6. Juli 2026 · 11 min
In der Welt der ADHS gibt es viele Begriffe, die oft verwirren. In dieser Folge starten wir unser ADHS-Lexikon. Im Lexikon erklären wir die wichtigsten davon einfach und… - 033 - Nach dem schönsten Erlebnis ins Loch fallen
6. Mai 2026 · 12 min
Kennt ihr das? Ein schöner Urlaub, ein tolles Konzert, ein gelungener Geburtstag – und danach kommt eine Leere oder Reizbarkeit, die irgendwie nicht passt. Das Tief nach dem Hoch… - 032 - Hygiene mit ADHS und ADS
6. April 2026 · 13 min
Viele Personen mit ADHS oder ADS haben Schwierigkeiten mit ihren Hygieneroutinen. Häufig ist dies ein Tabuthema über das nicht gesprochen wird, da sich die Betroffenen auch stark… - 031 - Digitale ADHS-Helfer: Apps & KI für mehr Struktur in der Beziehung
2. März 2026 · 6 min
In dieser Folge besprechen wir praktische Technologien, die den Alltag mit ADHS entlasten. • KI-Modelle: Wir nutzen NotebookLM (https://notebooklm.google.com/) zum Strukturieren… - 030 - Die 5 Sprachen der Liebe
2. Februar 2026 · 12 min
Findet in der heutigen Folge heraus, wie Ihr jemandem eine Freude macht, die auch ankommt. Macht Eurem Partner oder Freunden doch am Valentinstag eine Freude in ihrer… - 023 - Themen-Fixierung bei ADHS
5. Mai 2025 · 18 min
Manchmal kann man sich mit ADHS von einem bestimmten Thema oder Interesse gar nicht mehr losreißen. In dieser Folge geht es um diese Art von Themen-Fixierung: Die Vorteile, die…
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Häufige Fragen
Worum geht es im Podcast „ADHS in Beziehungen“?
Willkommen zu Hirn & Hurz, dem Podcast zu ADHS in Beziehungen. Wir sind Joshua und Lydia und teilen Erfahrungen und Strategien aus unserer Beziehung mit ADHS bzw ADS für eure Gesprächsanstöße.
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Wie viele Episoden hat „ADHS in Beziehungen“?
Aktuell sind 7 Episoden verfügbar.
Wann erschien die letzte Episode von „ADHS in Beziehungen“?
Die neueste Episode „035 - (Interview) Austausch mit anderen Betroffenen“ erschien am 7. September 2026.