Wie du lernst dein schlechtes Gewissen loszulassen

Episode von Achtsamkeit & Aufbruch von Claudia Valentin · 10. April 2026 · 28 min

Warum fällt es uns so schwer, Nein zu sagen? In dieser Folge spreche ich über schlechtes Gewissen, People Pleasing und das Good-Girl-Muster – und darüber, wie du lernen kannst, dich selbst nicht länger zu übergehen.

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