Warum du Ja sagst, obwohl du Nein meinst.

Episode von Ach deshalb! Ich dachte, das wäre normal. von Christina Markos · 20. September 2026 · 15 min

Folge 2: Warum du Ja sagst, obwohl du Nein meinst

Kennst du das? Eigentlich möchtest du Nein sagen – und trotzdem hörst du dich sagen: „Ja klar, mache ich.“

In dieser Folge schauen wir uns an, warum es uns manchmal so schwerfällt, andere zu enttäuschen, Konflikte auszuhalten oder unsere eigenen Bedürfnisse ernst zu nehmen.

Ich teile ein anonymisiertes Beispiel aus meiner Coaching-Praxis und zeige dir, wie alte Strategien aus der Kindheit noch heute beeinflussen können, wie du dich in Beziehungen, im Job oder im Alltag verhältst.

Außerdem bekommst du eine einfache Frage mit, die dir helfen kann, dein eigenes Muster besser zu verstehen:

Was glaube ich, würde passieren, wenn ich wirklich Nein sage?

Vielleicht wartet genau hier dein nächster „Ach deshalb!“-Moment.

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