Podcast 448 - Genuss, Alkohol, Geselligkeit: Muss ich das beim Abnehmen alles aufgeben?
Episode von Abspecken kann jeder! von Dirk Diefenbach · 18. April 2026 · 26 min
Muss ich beim Abnehmen auf Genuss, Alkohol, Restaurant und Feiern verzichten? In dieser Folge erfährst du, warum genau diese Angst viele Menschen blockiert und warum nachhaltiges Abnehmen nichts mit einem Leben im „Diätgefängnis“ zu tun HABEN DARF.
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