#73 Der schnellste Weg abzunehmen Ü40 – und was Kohlenhydrate damit zu tun haben
Episode von Abnehmen mit System – Wissenschaftlich & alltagstauglich mit Daniel van den Boom von Daniel Van den Boom · 8. April 2026
Viele Frauen Ü40 suchen nach dem schnellsten Weg, um abzunehmen – und streichen dabei oft als Erstes die Kohlenhydrate. In dieser Folge erfährst du, warum das häufig nicht der entscheidende Hebel ist, welche Rolle Kohlenhydrate wirklich spielen und worauf es Ü40 stattdessen ankommt, um nachhaltig abzunehmen.
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