#86 Die 3 größten Abnehmfehler als Frau Ü40
Episode von Abnehmen mit System – Wissenschaftlich & alltagstauglich mit Daniel van den Boom von Daniel Van den Boom · 8. Juli 2026
Viele Frauen Ü40 geben sich große Mühe – und treten trotzdem auf der Stelle. In dieser Folge erfährst du, welche drei Fehler das Abnehmen am häufigsten ausbremsen und wie du stattdessen nachhaltig Fortschritte machst, ohne strenge Diäten oder ständigen Verzicht.
Kostenfreies Erstgespräch: www.danielvandenboom.de
Weitere Episoden von „Abnehmen mit System – Wissenschaftlich & alltagstauglich mit Daniel van den Boom“
- #89 Abnehmspritze: Chancen, Risiken und für wen sie sinnvoll sein kann 29. Juli 2026
- #88 6 Tipps: Stoffwechsel aktivieren in den Wechseljahren 22. Juli 2026
- #87 Wechseljahre?! Warum dein Arzt lügt! 15. Juli 2026
- #85 Hormonbauch loswerden trotz stressigem Alltag: Darauf kommt es wirklich an 1. Juli 2026
- #84 Wie viele Kohlenhydrate brauchst du wirklich, um abzunehmen? 24. Juni 2026
- #83 –17 kg: Wie Ramona ihre Leichtigkeit zurückgewonnen hat 17. Juni 2026
- #82 Grillen ohne Reue: So genießt du den Sommer ohne Verzicht 10. Juni 2026
- #81 –9 kg: Wie Martina Gesundheit und Körpergefühl zurückgewonnen hat 3. Juni 2026
- #80 –17 kg: Petra fühlt sich endlich wieder fit, leicht und voller Energie 27. Mai 2026
- #79 Stressiger Job & Abnehmen - ist das überhaupt möglich? 20. Mai 2026
- #78 Heißhunger am Abend: Was dein Körper dir Ü40 wirklich sagen will 13. Mai 2026
- #77 "Hormonbauch" oder doch eher "Stressfett"? 6. Mai 2026
- #76 Warum dein Körper ab 40 anders funktioniert – und was das für dein Abnehmen bedeutet 29. April 2026
- #75 Warum du trotz gesunder Ernährung nicht abnimmst Ü40 22. April 2026
- #74 Bis zum Sommer wieder wohlfühlen: Was du jetzt Ü40 verändern kannst 15. April 2026
Alle Episoden von Abnehmen mit System – Wissenschaftlich & alltagstauglich mit Daniel van den Boom · Mehr Health Fitness-Podcasts