113 | Running Essentials: Schuhe, Sportuhr, Stirnlampe & Co. - Welches Equipment brauchst du zum Laufen wirklich?
Episode von A Runner‘s Secret - Gesund essen, schneller laufen von Janne Volkmer | A Runner's Coach · 6. September 2026 · 50 min
Laufen könnte eigentlich die einfachste Sportart der Welt sein:
Schuhe an. Raus. Loslaufen.
Zumindest theoretisch.
Denn spätestens wenn man ein bisschen regelmäßiger läuft, tauchen plötzlich ziemlich viele Fragen auf:
Welche Laufschuhe sind die richtigen für mich?
Wir sprechen über alles, was du zum Thema Equipment wissen musst, worauf es ankommt, nach welchen Kriterien du das Passende für dich findest und was ich persönlich nutze.
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