#72 Bist du Lena oder Jonas?

Episode von 10 Minuten für deine Mentale Gesundheit von Alexander Witt · 14. Juli 2026 · 13 min

🎙️ #72 - In derselben Woche saßen mir zwei Klienten gegenüber, die aus völlig unterschiedlichen Gründen in meine Praxis gekommen waren. Beide hatten kurz zuvor dieselbe Erfahrung gemacht: eine Absage auf eine Bewerbung, die ihnen wichtig war.

Was in den folgenden Wochen passierte, hat mich selbst überrascht – und zeigt eindrücklich, wie stark die Erklärung, die wir uns nach einem Rückschlag selbst geben, unseren weiteren Weg prägt.

Nicht das Ereignis entscheidet, sondern die Geschichte, die wir uns danach erzählen.

In dieser Folge nehme ich dich mit in zwei Praxis-Geschichten, die enger miteinander verbunden sind, als es zunächst scheint – und die zeigen, warum echtes Wachstum weder mit blindem Optimismus noch mit reiner Willenskraft zu tun hat, sondern mit der Fähigkeit, die eigene innere Erklärung ehrlich zu hinterfragen.

Am Ende der Folge stellst du dir vielleicht dieselbe Frage wie meine beiden Klienten: Bist du gerade eher Lena – oder eher Jonas?

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