Keine Periode? Das solltest du über Intervallfasten als Frau wissen

Episode von Zyklus Secrets - hormonfrei leben leicht gemacht von Katharina Dinzen (Ovulista) · 29. Juni 2026 · 7 min

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Deine Periode bleibt nach dem Absetzen der Pille aus und du fragst dich, woran das liegen könnte? Schließlich achtest du total auf deine Gesundheit? 🤔 Intervallfasten gilt als einer der größten Gesundheitstrends der letzten Jahre.In diesem Video erfährst du, worauf du als Frau dabei achten solltest und warum dein Körper manchmal ganz anders reagiert, als du vielleicht erwartest.

(1) Lowe, D. A., Wu, N., Rohdin-Bibby, L., Moore, A. H., Kelly, N., Liu, Y., et al. (2020).Effects of Time-Restricted Eating on Weight Loss and Other Metabolic Risk Factors in Adults With Overweight and Obesity: A Randomized Clinical Trial. JAMA Internal Medicine, 180(11), 1491–1499.(2) Hatori, M., Vollmers, C., Zarrinpar, A., DiTacchio, L., Bushong, E. A., Gill, S., Leblanc, M., Chaix, A., Joens, M., Fitzpatrick, J. A. J., Ellisman, M. H., & Panda, S. (2012).Time-restricted feeding without reducing caloric intake prevents metabolic diseases in mice fed a high-fat diet. Cell Metabolism, 15(6), 848–860.(3) Liu, D., Huang, Y., Huang, C., Yang, S., Wei, X., Zhang, P., et al. (2022).Calorie Restriction with or without Time-Restricted Eating in Weight Loss. New England Journal of Medicine, 386(16), 1495–1504.

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