Live aus meiner Lutealphase: das mache ich bei PMS

Episode von THE EMBODIED CYCLE von Fiona | @fiona.theembodiedcycle · 2. September 2026 · 26 min

PMS – und jetzt? In dieser Folge nehme ich dich ganz ehrlich mit in meine eigene Lutealphase: Was verändert sich in meiner Energie, meinen Gedanken und meiner Kreativität – und was hilft mir, nicht gegen mich zu arbeiten?

Wir sprechen über Selbstakzeptanz, bewusste Entscheidungen, Energie-Management und darüber, warum deine Gedanken während PMS nicht automatisch die Wahrheit sind. Denn die Lutealphase darf mehr sein als Rückzug, Einschränkung und „Augen zu und durch“.

Du spürst, dass du tiefer mit mir arbeiten möchtest, dann schreib mir eine Mail mit deiner Sehnsucht: ⁠[email protected]⁠

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Ich freue mich von dir zu lesen.

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