Zwischen Brotdosen und Business
von Frederika Walter, Lisa Maria Grein · Kids Family
Wie schafft man es, Familie, Beruf und die eigenen Bedürfnisse unter einen Hut zu bekommen – ohne dabei ständig das Gefühl zu haben, allem nicht gerecht zu werden? In unserem Podcast sprechen zwei Schwestern ehrlich, humorvoll und ohne Perfektionsanspruch über ihren Familienalltag, Vereinbarkeit, Erziehung, Mental Load und die kleinen und großen Herausforderungen des Elternseins. Zwei Familien, vier Kinder und unterschiedliche Perspektiven treffen aufeinander – ergänzt durch fachliche Impulse aus Sozialarbeit und systemischer Beratung. Kein Karriereglitzer, keine perfekten Lösungen, sondern echte Gespräche über das Leben zwischen Brotdosen, Beruf und Familienchaos.
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Episoden
- 11. Schulwahl – Die richtige Schule für mein Kind finden
22. Oktober 2026 · 53 min
In dieser Folge tauchen Frederika und Lisa tief in das Thema Schulwahl ein. Nach dem Auflösen des Hemd-Rätsels aus der letzten Folge geht es um die zentrale Frage: Wie finde ich… - 10. Das Kind in dir muss Kirmes finden
15. Oktober 2026 · 57 min
Nachdem die letzten Folgen von Herausforderungen und grauen Haaren geprägt waren, widmen wir uns heute ganz bewusst der Leichtigkeit: Was macht eigentlich so richtig Spaß mit… - 9. Ferien – Routinen, Ressourcen und der Ferienbedürfniskompass
8. Oktober 2026 · 56 min
Rikes Kids sind gerade im Ferienmodus angekommen und sie hat den Start ihres neuen Jobs im Kopf. Lisa bringt die Erinnerung an ein Klassentreffen und eine missglückte Impfung mit… - 8. Bedürfnisorientierte Erziehung
1. Oktober 2026 · 57 min
In dieser Folge sprechen Lisa und Rike über bedürfnisorientierte Erziehung — was sie wirklich bedeutet und wo die Grenzen liegen. Es geht um die Haltung, hinter dem Verhalten der… - 7. Geschwister
24. September 2026 · 55 min
Die längste Beziehung unseres Lebens – und oft die turbulenteste. In dieser Folge sprechen wir über heftige Kindheitsstreits, Rollen als Erstgeborene oder „Sandwichkind“ und… - 6. Krise!!
17. September 2026 · 55 min
Ob der morgendliche Wutanfall wegen der falschen Socken oder größere emotionale Stürme: Krisen gehören zum Familienleben einfach dazu. Die kleinen wie die großen. In dieser Folge… - 5. Auszeiten
10. September 2026 · 54 min
Lisa und Rike sprechen über kleine und große Auszeiten und wie sehr sich diese auf das gesamte System Familie auswirken. Denn nur wenn wir selbst unsere Akkus aufladen, können… - 4. Die Herkunftsfamilie
3. September 2026 · 57 min
In dieser Folge wird es persönlich. Lisa und Rike erzählen von ihrer Herkunftsfamilie und wie ihr Aufwachsen ihre eigene Familie und sogar die Partnerwahl beeinflusst hat. Die… - 3. Die Brotdose
27. August 2026 · 40 min
Heute steht die Brotdose nicht nur im Titel sondern auch im Fokus der Folge. Warum sie ein Brennglas ist für Mental Load und was eigentlich alles mit dran hängt, erfahrt ihr im… - 2. Übergänge
21. August 2026 · 51 min
Lisa und Rike nehmen sich heute die Übergänge vor: die alltäglichen wie Kita-Dropoff aber auch die grösseren Veränderungen wie vom Kindergarten zum Schulkind. Lisa stellt… - 1. Vorstellung
21. August 2026 · 16 min
Die Schwestern Lisa und Rike stellen sich und ihren Podcast vor. Alle Übungen findet ihr auf Lisas Insta: https://www.instagram.com/lisi.grn/
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Häufige Fragen
Worum geht es im Podcast „Zwischen Brotdosen und Business“?
Wie schafft man es, Familie, Beruf und die eigenen Bedürfnisse unter einen Hut zu bekommen – ohne dabei ständig das Gefühl zu haben, allem nicht gerecht zu werden? In unserem Podcast sprechen zwei Schwestern ehrlich, humorvoll und ohne Perfektionsanspruch über ihren Familienalltag, Vereinbarkeit, Erziehung, Mental Load und die kleinen und großen Herausforderungen des Elternseins. Zwei Familien, vier Kinder und unterschiedliche Perspektiven treffen aufeinander – ergänzt durch fachliche Impulse…
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Wie viele Episoden hat „Zwischen Brotdosen und Business“?
Aktuell sind 11 Episoden verfügbar.
Wann erschien die letzte Episode von „Zwischen Brotdosen und Business“?
Die neueste Episode „11. Schulwahl – Die richtige Schule für mein Kind finden“ erschien am 22. Oktober 2026.