#281 Wieviel Einfluss hat die Genetik auf das Gewicht - ein Bild für Deinen Kopf

Episode von Zum letzten Mal abnehmen! von Anke Weber, Ernährungscoach, Mindsetcoach · 22. März 2025 · 16 min

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Zur heutigen Episode:

Ist Übergewicht wirklich genetisch bedingt oder doch eher eine Frage des Lebensstils? In dieser Episode erfährst Du, warum Deine Gewohnheiten eine viel größere Rolle spielen als Deine Gene – und wie Du die Waage in Richtung Wohlfühlgewicht kippen kannst. Du bekommst mal wieder "ein Bild für Deinen Kopf", das Dir hilft, Deine eigenen Muster zu erkennen und zu verändern. Du bekommst praktische Tipps, um unbewusste Dickmacher zu entlarven und Deine Ernährung langfristig zu verbessern. Höre rein und entdecke, wie viel Einfluss Du wirklich hast!

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