Yoga für Dicke, Glücklichkeit und Selbstannahme mit Birgit Feliz Carrasco #41

Episode von Yogatherapie bewegt von Dr. Peter Poeckh · 29. Mai 2026 · 57 min

Was bedeutet eigentlich Glücklichkeit?

In dieser Folge von Yogatherapie bewegt spreche ich mit Birgit Feliz Carrasco über einen Begriff, den sie selbst geprägt hat und der weit über kurzfristiges Glück hinausgeht.

Birgit ist Yoga- und Meditationstherapeutin, Heilpraktikerin, Autorin von 28 Büchern und bekannt für ihre Arbeit mit Yoga X-Large® – Yoga für Dicke. Seit vielen Jahren setzt sie sich dafür ein, Yoga für Menschen zugänglich zu machen, die sich in klassischen Yogakursen oft nicht angesprochen oder sogar ausgeschlossen fühlen.

Gemeinsam sprechen wir über Selbstannahme, Körperbilder, Spiritualität und die Frage, warum dauerhafte Zufriedenheit nicht im Außen, sondern nur in uns selbst gefunden werden kann.

In dieser Folge erfährst du:

✨ was Birgit unter „Glücklichkeit“ versteht

Wenn du mehr über Birgit erfahren möchtest:

🌐 https://birgitfelizcarrasco.com/

https://peterpoeckh.short.gy/yoga-guide

Wenn dir die Folge gefällt, freue ich mich sehr über eine Bewertung, dein Feedback oder deine Fragen.

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