Wenn alte Emotionen plötzlich wieder auftauchen | Trigger, Angst & innere Freiheit

Episode von Working with Sea View – Crete & Beyond von Lydia Mitterlehner · 18. Juni 2026 · 38 min

Du glaubst, ein Thema mehr oder weniger hinter dir gelassen zu haben. Und dann reicht plötzlich ein einziger Auslöser, zB eine Nachricht, ein Ort, ein Mensch oder sogar ein Geruch und das alte Gefühl ist wieder da.

Genau das ist mir während meines letzten Roadtrips im Süden Kretas passiert.

Eine Nachricht hat meine alte Fahrangst innerhalb weniger Sekunden wieder an die Oberfläche gebracht. Obwohl ich in den vergangenen Monaten große Fortschritte gemacht hatte, fühlte es sich plötzlich an, als wäre alles wieder da.

In dieser Folge spreche ich darüber,

- wie meine alten Emotionen durch einen Trigger wieder aktiviert wurden

- warum wir uns negative Situationen scheinbar besonders gut einprägen

- dass Gefühle nicht immer die aktuelle Realität widerspiegeln

- und dass Angst vielleicht nie ganz verschwinden wird

Es ist eine Folge über Angst, Emotionen, Freiheit und darüber, warum der Weg für mich mittlerweile das eigentliche Ziel geworden ist.

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