16 Meditation - Pause im Alltag

Episode von Willkommen in deinem Jetzt - Meditation für dich von Laura Pflüger · 20. April 2026 · 8 min

Eine einfache Meditation für zwischendurch.

Komm über deinen Atem zurück zu dir, finde Ruhe im Moment und erlaube dir eine bewusste Pause im Alltag.

Ideal, wenn du kurz durchatmen und bei dir ankommen möchtest.

Weitere Episoden von „Willkommen in deinem Jetzt - Meditation für dich “

• 22 Meditation - Im Genug ankommen 3. August 2026
• 21 Meditation - 10 Atemzüge 13. Juli 2026
• 20 Meditation - Jahresmitte 29. Juni 2026
• 19 Meditation – Erschöpfung anerkennen 16. Juni 2026
• 18 Abendmeditation - Sanfte Ruhe 1. Juni 2026
• 17 Meditation - Ausflug ans Meer 4. Mai 2026
• 15 Meditation - Dein erfülltes Selbst 6. April 2026
• 14 Meditation - Ankommen im Moment 24. März 2026
• 13 Meditation - Innerer Frühjahrsputz 9. März 2026

Alle Episoden von Willkommen in deinem Jetzt - Meditation für dich · Mehr Health Fitness-Podcasts