#71 Welche Folgen hat der Protein-Hype?

Episode von Welt der Frauen zum Hören von Welt der Frauen · 10. September 2026 · 42 min

Sie sind überall: Lebensmittel in Form von Riegeln, Drinks und Pulvern, die mit ihrem hohen Proteingehalt werben. Sogar Produkte, die von Natur aus einen hohen Eiweißgehalt haben, werden jetzt als „proteinreich“ vermarktet. Doch was macht das mit unserer physischen und mentalen Gesundheit? Zu Gast im Podcast sind die Klinische Psychologin und Psychotherapeutin Heidrun Eichberger-Heckmann und die Diätologin Barbara Stögmüller.

Mit Host Ursel Nendzig sprechen Sie darüber, wie der Hype um Proteine die Körperoptimierung befeuert und welche Folgen – bis hin zur Magersucht – das haben kann. Wie sieht ein gesunder Umgang mit Proteinen aus? Und wie können wir uns dieser Entwicklung entziehen?

In einer exklusiven Bonus-Folge für unsere Abonnent:innen gehen die beiden Expertinnen noch tiefer auf das Thema ein und geben konkrete Tipps. Hier geht’s zur Bonus-Folge: https://www.welt-der-frauen.at/bonusfolge-podcast-protein-hype/

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