Transformationsreise Teil 11 – Du hast gelebt, du hast gekämpft, du bist hier

Episode von Way To Wellness 2.0 von Birthe Meyer-Rosina · 6. Mai 2026 · 10 min

Teil 11 der Transformationsreise geht nach innen.

Anderen gegenüber sind wir großzügig – mit Lob, Zeit, Anerkennung. Uns selbst gegenüber? Da wird es oft still. In dieser Folge spreche ich darüber, warum Wertschätzung bei dir selbst beginnt – und warum das nichts mit Ego oder Narzissmus zu tun hat.

Ich teile auch etwas Persönliches: wie ich nach meiner MS-Diagnose lange gedacht habe, mein früheres Leben – Vollgasjob, Studium, kein Schlaf, keine Pause – wäre meine Quittung gewesen. Und warum ich heute anders darüber denke.

Das erwartet dich in dieser Folge:

• Warum wir uns so leicht verurteilen und so schwer anerkennen

• Drei Versionen von dir: dein jüngeres, heutiges und werdendes Ich

• Warum Selbstwertschätzung keine Erlaubnis von außen braucht

• Eine einfache 3-Minuten-Übung, die du sofort machen kannst

Du hast gelebt. Du hast gekämpft. Du bist hier. Das ist nicht selbstverständlich.

VERNETZT BLEIBEN

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