#12 - Guts Nächtle mit Schlafforscherin Dr. Christine Blume

Episode von Was los, Wissenschaft?! von Dr. Lisa Ringena, Dr. Jan Philipp Rudloff · 26. Februar 2025 · 32 min

In dieser Folge geht’s um alles, was uns wach hält: Gedankenspiralen, Handys so hell wie Baustrahler(?) und der Mond (??). Schlafforscherin und -therapeutin Dr. Christine Blume teilt ihre professionellen Tipps, damit sogar Lisa endlich durchschlafen kann. Also: Kopfhörer rein, Podcast an… und nicht einschlafen!

Checkt Christine und uns auf Social Media aus:

@dr.christine.blume

@wasloswissenschaft

@psychologie.janni

@lisaringena

Mehr Infos zur Folge:

Hier geht's zu Christines Podcast "Über Schlafen":

https://www.deutschlandfunknova.de/podcasts/download/ueber-schlafen

Hier der Link zu dur digitalen Anwendung gegen Insomnie:

https://diga.bfarm.de/de/verzeichnis/00508

Weitere Episoden von „Was los, Wissenschaft?!“

Alle Episoden von Was los, Wissenschaft?! · Mehr Wissenschaft-Podcasts