Post-Urlaubs-Blues

Episode von Vill zo kamelle - Lebenskunst auf rheinische Art. von Ralf Winnen und Jörg Runge · 7. September 2026 · 29 min

Kaum ist der Koffer ausgepackt, sitzt der Alltag schon wieder drin: Eben noch Sonne, Freiheit und Leichtigkeit – plötzlich warten E-Mails, Termine und Wäscheberge. Und schon ist er da: der Post-Urlaubs-Blues.

Warum fällt uns die Rückkehr manchmal schwerer als der Hinflug? Und wie schaffen wir es, nicht gleich wieder in das alte Hamsterrad zu springen?

In dieser Folge geht es darum, wie du die Erholung aus dem Urlaub bewahren und ein Stück Urlaubsgefühl in deinen Alltag hinüberretten kannst. Mit kleinen Ritualen, bewussten Übergängen und der entscheidenden Frage: Was hat dir im Urlaub eigentlich so gutgetan und wie kannst du davon mehr in dein normales Leben holen?

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