Folge 22 - Mental Health

Episode von Upload Unplugged von Gina Kruse & Karim Jothann - MMBbS Hannover · 21. Januar 2026 · 1 h 00 min

Kurze Zusammenfassung der Folge:

In dieser Folge sprechen wir mit Thea Lüdeke, Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeutin, über die psychische Lage junger Menschen heute. Gemeinsam schauen wir darauf, warum immer mehr Jugendliche unter Stress, Ängsten oder depressiven Symptomen leiden, welche Rolle Leistungsdruck, Social Media und aktuelle Krisen spielen und welche Themen Thea in ihrer Praxis besonders häufig erlebt.

Thea erklärt verständlich und praxisnah, wie Therapie eigentlich abläuft, wie ein Erstgespräch aussieht, was in stationären Einrichtungen passiert und welche Sorgen viele Jugendliche haben, bevor sie sich Hilfe suchen. Außerdem gibt sie konkrete Tipps: Woran merkt man, dass es einem nicht gut geht? Was kann man tun, wenn man keinen Therapieplatz findet? Und wie kann man Freund*innen unterstützen, ohne sich selbst zu überfordern?

Eine ehrliche, enttabuisierende und informative Folge – für alle, die selbst belastet sind oder besser verstehen möchten, was junge Menschen heute wirklich bewegt.

⚠️ Triggerwarnung:

In dieser Folge sprechen wir über psychische Belastungen, Depressionen, Ängste und Therapie.

Bitte achte vor dem Hören darauf, wie stabil du dich gerade fühlst. Wenn dich die Inhalte belasten, pausiere die Folge und hol dir Unterstützung. Du musst damit nicht allein bleiben.

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