Janne: Große Veränderung incoming & Therapie Ende

Episode von Unter Uns Gesagt von Janne Rust · 24. August 2026 · 60 min

In dieser Solo-Folge spreche ich darüber, dass es bei mir bald eine relativ große Veränderung geben wird und was das mit mir macht. Warum können manche Menschen besser mit Veränderungen umgehen als andere? Dazu habe ich auch einen Artikel über das Thema „Resilienz“ gelesen und gehe mit euch Tipps durch, wie man laut ChatGPT an seiner eigenen Resilienz arbeiten kann. Außerdem habe ich erfahren, dass meine Therapie dieses Jahr zu Ende geht. Ich spreche darüber, was das mit mir macht und wie ich dazu stehe, „einer Person einen Therapieplatz wegzunehmen, wenn es mir gut geht“. Viel Spaß bei der Folge 🧡

Hier ist der Zeit Artikel von dem ich gesprochen habe: https://www.zeit.de/2026/34/resilienz-schicksalsschlaege-psychologie

Und hier meine Podcast Empfehlung, den ich zur Zeit jeden Morgen höre: https://open.spotify.com/show/3LvgkjCjA3I49mfzrHtxmV?si=22e47075c4f84dc6

Nächste Woche ist die Content Creatorin Kelly Flint zu Gast. Kelly erzählt mir von ihrem schrecklichen Schicksalsschlag, als ihre Schwester Kim an Krebs erkrankte und im vergangenen November starb.

Alle Links & aktuelle Werbepartner: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/unterunsgesagt⁠⁠⁠⁠⁠

Host: @⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠jannerust⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Podcast: @⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠unteruns_gesagt⁠

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