#17 Selbstfürsorge - mit Karsten Kassner und Felix Falkenhahn

Episode von Unter Männern von Jacomo Fritzsche · 15. Oktober 2026 · 1 h 17 min

Historisch betrachtet ist unsere Gesellschaft darauf aufgebaut, Männerkörper wie Kanonenfutter behandeln zu können. Als Mann soll ich in Friedenszeiten der Produktion dienen und in Kriegszeiten bereit sein, mein Leben für den Staat zu opfern. Was nach fernen Zeiten klingt, prägt meiner Erfahrung nach das Verhältnis von uns Männern zu unseren Körpern entscheidend bis in die Gegenwart hinein. Mein Männerkörper soll funktionieren und sich dem Ideal von Leistung, Macht und dem Anhäufen von Reichtum unterordnen.

Ich finde das schrecklich. Ich möchte das nicht mehr. Und der erste Schritt, um dieses Dogma mehr und mehr aufzulösen, ist es, ernsthaft und ehrlich unter Männern über das Thema Selbstfürsorge zu sprechen.

Das habe ich getan – in einer Triade mit Karsten Kassner, der beim bundesforum-maenner.de, dem bundesweiten Dachverband für gleichstellungsorientierte Männerpolitik und geschlechterreflektierte Männerarbeit, arbeitet und mit Familie in Berlin lebt, wo er sich die Fürsorgearbeit mit seiner Frau teilt.

Und mit Felix Falkenhahn, der als Körper- und Gestalttherapeut Menschen begleitet. Er bietet regelmäßige Männerabende in Berlin an sowie Retreats und Jahrestrainings auf seinem wunderschönen Seminarplatz nordöstlich von Berlin (www.felixfalkenhahn.com).

Viel Freude und Erkenntnisse beim Zuhören. Wenn du Bock hast, selbst im Podcast dabei zu sein, oder Feedback hast, schreib mir gerne an [email protected] ❤️🤘🏻

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Über den Podcast

Herzlich willkommen zu "Unter Männern". Mein Name ist Jacomo Fritzsche. Ich arbeite als Trainer und Coach für das Institut für inklusive Organisationsentwicklung und das Social Neuroscience Lab der Max-Planck-Gesellschaft. Ich hoste diesen Podcast, weil ich keinen Bock mehr auf oberflächliche und…

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