S1E17 Ernährung: Wie, wann und was wir essen

Episode von Unter Freundinnen – der Podcast von Rieke, Laura und Leonie · 12. April 2026 · 1 h 04 min

Wie gut kennt ihr euch eigentlich mit Ernährung aus? Zum Start der Folge stellt Laura uns (und euch) direkt mit einem kleinen Quiz auf die Probe. Danach wird’s persönlich: Wir sprechen über unsere Go-to-Gerichte, diskutieren, ob Kalorien zählen wirklich sinnvoll ist oder ob man einfach nach Appetit essen sollte. Leo verrät, was bei ihr absolut nicht auf den Teller kommt, Laura erklärt, warum sie abends oft nichts isst, und Rieke erzählt, warum sie sich als Teilzeit-Veganerin sieht.

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