Pferdehufe, No-Bullshit-Gym und 63 Kilo weniger

Episode von Unbezahlte Überstunden von Jörg Grote, Sebastian Johann, correlio gmbh & co. kg · 1. September 2026 · 1 h 07 min

Wir sind heute bei Thorben im LIONS Gym in Meinerzhagen zu Gast und sprechen mit ihm und Matthias.

Matthias hat mit 55 Jahren insgesamt 63 Kilo abgenommen. Wir sprechen darüber, wie man als selbstständiger Hufschmied jahrzehntelang zwischen Stress, Pommesbuden und Mundpropaganda das eigene Gewicht aus den Augen verliert, warum am Ende nicht Disziplin das Problem war, und wie aus kleinen Gewohnheiten wie "keine Cola mehr" ein völlig neues Leben werden kann.

Fitnesstrainer und Studio-Inhaber Torben erklärt, warum sein Gym bewusst ein "No-Bullshit-Gym" ist und wieso realistische statt Instagram-Ziele die Schlüssel zu einem gesunden Leben sind.

Jörg und Sebastian führen gemeinsam die Agentur Correlio in Attendorn. In Unbezahlte Überstunden reden sie über ihren Job und alles, was daran hängt: Projekte, die laufen, Projekte, die nicht laufen, Dinge, die sie begeistern, und Dinge, die sie ehrlich abfucken. Dazwischen Gäste, die etwas zu erzählen haben.

Zwei Leute, die viel zu viel arbeiten und darüber reden.

Weitere Episoden von „Unbezahlte Überstunden“

Alle Episoden von Unbezahlte Überstunden · Mehr Gesellschaft-Podcasts