Session #16 | Die letzte Key Session vor dem Ironman Hamburg

Episode von Triality - der Podcast von NineSub9 und TenSub10 von Triality Podcast · 3. Juni 2026 · 51 min

In dieser Episode sprechen wir mit Jasmin und Henrik über die heiße Phase vor dem Ironman Hamburg. Wir sprechen über Tapering, Trainingslager auf Mallorca, den Umgang mit Hitze und die besonderen Herausforderungen des Rennens in Hamburg. Außerdem teilen die beiden ihre Erwartungen, Ziele und wichtigsten Learnings aus der Vorbereitung – von Race-Day-Planung und Kühlstrategien bis hin zur mentalen Einstellung für einen erfolgreichen Wettkampf.

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