Session #12 | Smart trainieren, langfristig performen mit Dennis März von SISU Training

Episode von Triality - der Podcast von NineSub9 und TenSub10 von Triality Podcast · 7. Mai 2026 · 54 min

Was macht nachhaltigen Erfolg im Triathlon wirklich aus? In dieser Episode sprechen wir über smartes Training, starke Basics und das richtige Mindset.

Wir zeigen, warum Balance im Training, eine enge Coach-Athlet-Beziehung und vor allem Community entscheidend für langfristige Entwicklung sind. Gleichzeitig geht es um die mentale Stärke als oft unterschätzten Erfolgsfaktor.

Außerdem werfen wir einen Blick auf zentrale Themen wie Winter- und Hitzetraining, Ernährung, Gesundheit und den richtigen Lifestyle für Ausdauersportler.

✅ Key Takeaways:

Smart trainieren statt einfach mehr trainieren

Balance ist der Schlüssel zu nachhaltigem Fortschritt

Mindset & mentale Gesundheit entscheiden mit

Community macht den Unterschied

Eine Folge für alle, die besser statt nur härter trainieren wollen.

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