#27 Raphaela Bachmann: Trauer über verlorene Zeit

Episode von Trauerschatten von Samson Grzybek · 1. April 2026 · 52 min

Die österreichische Powerlifterin Raphaela Bachmann spreche ich darüber, wie viel Zeit verloren gehen kann, wenn wir gar nicht richtig leben. Sie erzählt von ihren Erfahrungen mit dem Thema Essstörungen und welchen Einfluss unsere Umgebung darauf haben kann. Unter anderem ist das Thema Essen in vielen Leistungssportarten ein schwerwiegendes Thema. Vor allem in Sportarten, wo die Athlet:innen in Gewichtsklassen unterteilt werden.

Welchen Einfluss haben Trainer*innen, Familie und Schule dabei auf uns? Dazu auch der Einfluss von Social Media, der über die letzten Jahre stark nachgelegt hat.

Wenn all diese äußeren Eindrücke auf uns wirken:

Wie ziehen wir Kräfte daraus, aus diesen Phasen raus zu kommen? Und wie gehen wir mit uns selbst um, wenn wir auf solche Phasen zurückblicken? Was können wir besser machen? Für uns selbst und im Miteinander? Am Ende auch mit einem großen Appell: Leckeres Essen, egal worauf man gerade Lust hat, muss sich niemand "verdienen".

All das und so viel mehr in dieser Folge von Trauerschatten.

Hinweis: Sollte das Thema Essstörung für dich aktuell sein, hör vielleicht besser nicht in die Folge rein.

✏️**Shownotes:**

➡️[Raphaela Bachmanns Instagram Account](https://www.instagram.com/squataela/)

➡️[Infoflyer vom Gesundheitsministerium zum Thema Essstörungen](https://www.bundesgesundheitsministerium.de/fileadmin/Dateien/5_Publikationen/Praevention/Flyer_Poster_etc/Flyer_Essstoerungen_Multiplikatoren_2018.pdf)

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🎬**Idee, Redaktion und Produktion:**

[Samson Grzybek](https://samsongrzybek.de/)

📸**Idee und Cover:** [Jana Rodenbusch](https://www.janarodenbusch.de/)

📸**Sounddesign und Kompositionen:** [Gin Bali](https://www.instagram.com/gin.bali/)

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