Akzeptanz – Deine Superkraft für weniger Stress im Job

Episode von TrauDichHappy von Luisa Tillmann Coaching · 14. Januar 2026

In dieser Folge taucht Luisa in ein Thema ein, das oft unterschätzt wird – und doch so viel verändern kann: unsere Akzeptanz.

Mit viel Neugier und Erfahrung teilt sie, warum das Annehmen der Realität nichts mit Aufgeben zu tun hat. Im Gegenteil: Akzeptanz ist der Schlüssel, um in stressigen Projekten handlungsfähig zu bleiben, Konflikte zu entschärfen und die eigene Freude im Job zu schützen.

Denn: Ein klarer Kopf, stabile Teamdynamiken und echte Leichtigkeit – all das beginnt oft mit der Entscheidung, den Widerstand gegen das Unveränderliche loszulassen.

Die Highlights der Folge:

Akzeptanz vs. Resignation: Warum Annehmen dich aktiv und stark macht.

Perspektivwechsel: Jeder hat recht in seinem eigenen „Denk- und Angstsystem“.

Der Entscheidungsrahmen: „Change it, leave it or accept it“ konsequent anwenden.

Reframing & Verzeihung: Praktische Tools wie Ho'oponopono für einen leichteren Arbeitsalltag.

Inklusive einer Praxisübung, mit der du eine schwierige Situation sofort neu bewerten kannst.

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