Selbstcoaching mit dem Tagebuch

Episode von Tinte, Träume & Transformation von Anne-Kerstin Busch · 30. Juli 2026 · 14 min

Wie kann dir dein Tagebuch in herausfordernden Situationen helfen, negative Gefühle loszulassen? Wie kann es dir helfen, wenn dich nachts das Gedankenkarussell plagt? Oder wenn du gerade niemanden hast, bei dem du dein Herz ausschütten kannst?

Entdecke in dieser Podcastfolge, wie du dein Tagebuch zu deinem persönlichen 24/7-Coach machen und dir wieder ein Lächeln ins Gesicht zaubern kannst.

### ****Mehr über mich:**

Ich bin Anne-Kerstin Busch, Schreibmentorin & Transformations-Coach. Mein Anliegen ist es, dich durch das Schreiben zu unterstützen, dass du klarer siehst, in welche Richtung du gehen willst, um dir ein erfülltes Leben zu kreieren.

Außerdem helfe ich Coaches, Heilpraktikern und Berater:innen ihr Ratgeber-Buch oder ihre Business-Story zu schreiben und ihre einzigartige Autorenpersönlichkeit aufzubauen.

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Mein neues Buch _Wecke den kreativen Funken in dir!_ mit Journaling-Inspirationen, die dich weiterbringen, bekommst du überall, wo es gute Bücher gibt.

Darum geht es in dem Buch:

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Musik Intro/Outro: Sunset Dive von Black Rhomb

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