#48 Daddy cool, Schluss mit dem Stress

Episode von The Talking Dad: Der Podcast für Väter aus dem Alltag mit Kindern, Selbstführung & eigenen Maßstäben von Daniel Lenz · 1. März 2024 · 17 min

Stress, das wissen wir heute ganz genau, hat eine Vielzahl von negativen Folgen für unsere seelische und körperliche Gesundheit.

Gleichzeitig hat sie eine negative Wirkung auf das Familienleben, unsere Kinder und unsere Gefühlswelt.

In der heutigen Folge gehe ich näher auf die negativen Folgen ein und zeige euch ein paar Auswege und wie das Ganze so bei mir Zuhause abläuft.

Stress werden wir nie ganz weg bekommen, doch die Dosis macht das Gift.

Viel Spaß beim entspannten Zuhören der ganzen Folge.

Bleib gesund und gib gut auf dich acht.

The Talking Dad

Daniel Lenz

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Alles beginnt mit dir!

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Ich wünsche dir viel Spaß beim Hören.

Lass mir gerne Feedback und Rezession da :-)

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