the good mindset

von Christina Klug · Bildung

Dieser Podcast ist für Menschen, die genug davon haben, sich über alles und jeden den Kopf zu zerbrechen. Die weniger Stress und vor allem weniger Sorgen mit sich herumschleppen wollen. Dafür aber ganz viel Lebensfreude, Energie und Erfolg in ihr Leben ziehen möchten. Gehen wir's an: Ich freu mich, dass du mich auf dieser Mindset-Reise begleitest! ♥️

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Episoden

#112 Denk dich happy: Der Weg zum Glück führt über deinen Kopf
18. Oktober 2026 · 11 min
Kann man sich glücklich denken? Ja - das geht! 😊 Unsere Gedanken beeinflussen, wie wir die Welt sehen und wie wir uns darin fühlen! In dieser TGM-Folge sprechen wir darüber,…
#111 Wenn alles zu viel wird: 11 kleine Dinge, die dein Nervensystem sofort beruhigen
4. Oktober 2026 · 12 min
Du musst nicht immer funktionieren! Wenn dein Nervensystem im stressigen Alltag mal eine Pause braucht, darfst du sie dir ruhig gönnen. In dieser Podcastfolge geb ich dir 11…
#110 Besser zuhören: Wie du lernst, andere wirklich zu verstehen
1. Oktober 2023 · 10 min
In unserer Gesellschaft ist Reden GOLD. Es geht um die perfekte Kommunikationsstrategie, um rhetorische Fähigkeiten - darum, sich Gehör zu verschaffen und sichtbar zu werden.…
#109 Raus aus dem Digitalstress: Wie du für mehr (digitale) Entspannung im Alltag sorgst
24. September 2023 · 9 min
Du wirst panisch, wenn du dein Ladekabel vergessen hast und dein Akku gegen 0 geht? Die WLAN-Verbindung im Urlaub setzt immer wieder aus und das macht dich rasend, weil du noch…
#108 Don't waste your time: Warum deine Zeit so kostbar ist
17. September 2023 · 10 min
Im Alltagsstress realisieren wir nur sehr selten, wie wertvoll unsere Zeit eigentlich ist! Oft gehts Tag für Tag nur darum, uns über Wasser zu halten: Tag abgehakt, Woche…
#107 Lebensfreude: Was wir von Kindern lernen können
10. September 2023 · 11 min
Ständig versuchen Eltern ihren Kindern beizubringen, wie sie später gute Erwachsene sein können. Was alles dazu gehört und wie sie sich benehmen sollen - dabei können WIR so viel…
#106 Akku leer? So kannst du deine soziale Batterie wieder aufladen
3. September 2023 · 11 min
Was ist das überhaupt? Deine social battery ist nix anderes als ein Begriff oder eine Metapher dafür, wie viel Zeit du in sozialen Situationen verbringen kannst. Denn auch hier…
#105 Raus aus der Harmonie-Falle: Wie du aufhörst, ständig zu nett zu sein
27. August 2023 · 9 min
Achtung: Diese Folge ist NICHT für Zuhörer geeignet, die es weiterhin ständig allen recht machen wollen. Die "Ja und Amen" sagen, ohne nachzudenken, was sie selbst wirklich…
#104 Selbstsicherheit gewinnen: 7 Tipps für dein Auftreten
20. August 2023 · 11 min
Wenn du weißt, was du kannst, wer du bist und was du hast, ist es dir nicht wichtig, was andere denken - wenn du dir deiner selbst sicher bist! Aber wir gehen viel zu hart mit…
#103 Kopfkino stoppen: So hörst du auf, ständig zu grübeln
13. August 2023 · 9 min
Unser Kopfkino ist ein innerer Dialog, in dem negative Gedanken immer wieder auftauchen. Sie können sich auf dich selbst, deine Liebsten oder auf Fremde beziehen und werden von…
#102 Mindset Minute: Nutz die Macht deiner Gedanken für dich
6. August 2023 · 10 min
TGM - the good mindset: Dein Mindsetpodcast für mehr Lebensfreude, Positivität, mehr Glück und bessere Gedanken! Und genau darum gehts in dieser Folge ♥️ Wir klären gemeinsam,…
#101 So einfach: Sieben Regeln für ein glückliches Leben
30. Juli 2023 · 12 min
Willkommen zurück bei TGM - nach einer etwas längeren Sommer- und Honeymoonpause freu ich mich extrem darauf, wieder Zeit mit dir zu verbringen! Aus meinen Flitterwochen auf Bali…
#100 Zeit zum Durchatmen!
2. Juli 2023 · 12 min
Wenn die Gedanken mit uns Karussell fahren, uns Ängste oder Sorgen lähmen und wir einfach in einer verfahrenen Situation feststecken und nicht wissen, was wir tun sollen - dann…
#99 Selflove! Warum uns Selbstliebe so gut tut
25. Juni 2023 · 11 min
Was ist Selbstliebe? Die Liebe zu sich selbst steht für eine gesunde Selbstwahrnehmung! Dafür, dass du in deiner Mitte bist, in Balance und dich bedingungslos annimmst.…
#98 Einfacher leben: Was du wirklich zum Glücklichsein brauchst
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Mehr sein, weniger brauchen - das ist das Motto der 98. TGM-Folge! Wer einfacher lebt, lässt sich nicht mehr von der Vorstellung lenken, man müsse gewisse Dinge tun, konsumieren…
#97 Ballast abwerfen: Wer loslässt, hat beide Hände frei
11. Juni 2023 · 12 min
Kaum etwas fällt uns schwerer als das Loslassen! Warum? Ganz einfach: Weil es in den meisten Fällen Verlust bedeutet. Wir müssen etwas aufgeben und das macht uns Angst. Man gibt…
#96 Schluss mit Zweifeln: So lebst du mutig deinen Traum!
4. Juni 2023 · 13 min
In dieser TGM-Folge widmen wir uns deinen Träumen - und deinen Ängsten und Zweifeln, die dich davon abhalten, mutig durchzustarten. Denn: Das größte Hindernis auf dem Weg zur…
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28. Mai 2023 · 13 min
In der 95. TGM-Folge tun wir was für dein gutes, positives Mindset, weil es Leben verändert - ich sags dir! Meines hat es definitiv auch verändert - ich bin so viel…
#94 FOMO: So überwindest du die ständige Angst, etwas zu verpassen
21. Mai 2023 · 10 min
FOMO = fear of missing out. Die Angst, etwas zu verpassen! Warum haben wir diese Angst in uns, warum ist es aber mehr als sinnvoll, NICHT auf allen Hochzeiten gleichzeitig zu…
#93 Raus aus der Opferrolle: Nimm dein Leben selbst in die Hand!
14. Mai 2023 · 10 min
Die Opferrolle ist in einem Satz einfach erklärt: "Schuld sind immer die anderen!" In der Opferhaltung sehen wir immer nur das, was alles nicht geht und wer oder was daran Schuld…
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Zu dieser TGM-Folge passt kein Zitat besser als folgendes: "Wenn du etwas loslässt, bist du etwas glücklicher. Wenn du viel loslässt, bist du viel glücklicher und wenn du ganz…
#90 Umgang mit Neid: Sich für andere freuen macht happy
23. April 2023 · 11 min
Das Glück der anderen kann uns manchmal ganz schön neidisch werden lassen: Wenn das befreundete Pärchen schon wieder auf den Malediven war, der Kollege die Gehaltserhöhung…
#89 Stress abbauen: So gehst du entspannter und glücklicher durchs Leben
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Heutzutage sind alle gestresst. Es gibt genug Studien, die zeigen, dass sich viele von uns einfach nur überfordert fühlen und in der Arbeit, im Familienleben und sogar in der…
#88 Balsam für die Seele: Diese 10 Gewohnheiten verbessern dein Leben langfristig
9. April 2023 · 12 min
Gewohnheiten bestimmen unser Leben! Denn das, was wir täglich tun, bestimmt darüber, wer wir sind, wie wir uns fühlen und wie unser Leben aussieht. Noch konkreter heißt das: Was…
#87 Gesunder Selbstwert: Wie du es schaffst, nicht mehr alles persönlich zu nehmen
2. April 2023 · 9 min
Wie schafft man es, nicht mehr alles persönlich zu nehmen? Das ist die Frage, auf die wir gemeinsam eine Antwort finden werden! Diese Folge ist perfekt für dich, wenn du dich in…
#86 Geduld üben: Die besten Tipps für mehr Gelassenheit
26. März 2023 · 11 min
Geduld ist die Fähigkeit, warten zu können, die unser ganzes Leben positiv beeinflusst: Mehr Geduld heißt gleichzeitig auch mehr Positivität! Wer geduldig ist, bewahrt in größten…
#85 Yes oder No? So lernst du, die richtigen Entscheidungen zu treffen
19. März 2023 · 10 min
Kaffee mit oder ohne Zucker? Zug oder doch das Auto nehmen? Laufen gehen oder gemütlicher Couchabend? Wir treffen jeden Tag bis zu 20.000 Entscheidungen: manche bewusst, andere…
#84 inner peace: Wie du im Einklang mit dir selbst lebst
12. März 2023 · 10 min
Unser Leben ist einfach zu voll! Es ist bis zur letzten Sekunde durchgetaktet: Hier ein Arzttermin, da eine Besprechung, ein Online-Meeting zwischendurch und Montag bis Freitag…
#83 happy people: Was glückliche Menschen anders machen
5. März 2023 · 10 min
Du entscheidest, wie glücklich du sein willst! Denn du musst wissen, dass Glück nichts Angeborenes ist: Es gibt nicht den einen Glückspilz oder den einen Pechvogel. Wir alle…
#82 Mental Load: Raus aus der Dauerbelastung
26. Februar 2023 · 10 min
Mental Load heißt, an alles zu denken, an das gedacht werden muss! Und meistens ist es so, dass immer noch Frauen in Partnerschaften und Familien den Großteil der "Denkarbeit"…
#81 talk positive: 30 positive Affirmationen, die dein Leben verändern
19. Februar 2023 · 9 min
Alles Negative lassen wir heute bitte draußen - das Negative ist sowieso ständiger Begleiter im Kopf! Es brennt sich viel stärker in unsere Seele ein und bleibt einfach länger im…
#80 Leben im Hier und Jetzt: Steigere deine Lebensqualität und lebe im Moment
12. Februar 2023 · 9 min
Wir leben grundsätzlich selten im Hier und Jetzt: Entweder haben wir den Blick nach hinten in die Vergangenheit gerichtet, oder nach vorne in die Zukunft - aber wenn wir ständig…
#79 Akzeptanz lernen: So kommst du gelassener durchs Leben
5. Februar 2023 · 10 min
Was sind denn die Dinge, die dich maßlos ärgern? Ist es der verregnete Urlaub, den du im Hotelzimmer anstatt am Strand verbringst? Oder ist es die Zugverspätung Montagmorgen?…
#78 Gewohnheiten ändern: So entwickelst du neue Routinen
29. Januar 2023 · 9 min
Gewohnheiten an sich sind super praktisch und auch wichtig - denn wenn du jedes Mal überlegen müsstest, wie du dir in der Früh die Zähne putzt, würd ganz schön viel Zeit…
#77 Body Positivity: In wenigen Schritten zu mehr Selbstliebe!
22. Januar 2023 · 11 min
Jeden Tag leistet unser Körper Unglaubliches, ohne dass wir viel dazu beitragen müssen. Er atmet von selbst für uns. Unser Herz schlägt ununterbrochen - 100.000 Mal am Tag. Wir…
#76 Lebensfreude gewinnen: 6 TGM-Tipps zum Glück
15. Januar 2023 · 10 min
Lebensfreude schenkt uns Energie, Zuversicht - sie weckt Hoffnung in uns und ein Gefühl von tiefer Zufriedenheit! Wenn dir dieses Gefühl abhanden gekommen ist oder du einfach nur…
#75 Die Kraft deiner Gedanken: So nutzt du sie für dich!
8. Januar 2023 · 10 min
Alles beginnt im Kopf: Wir sind, was wir denken. Nichts beeinflusst uns so sehr wie unsere Gedanken. Sie dringen in jeden Lebensbereich ein, bestimmen unsere Gefühle, unser…
#74 Du bist genug: Mit dieser Technik steigerst du dein Selbstwertgefühl
18. Dezember 2022 · 10 min
Negative Selbstgespräche sind mächtiger als wir glauben! Denn das, was wir zu uns selbst sagen, bestimmt, ob wir glücklich oder unglücklich sind. Zufrieden oder unzufrieden,…
#73 Bauch oder Kopf: Wie du lernst, mehr auf dein Bauchgefühl zu hören & deiner Intuition zu vertrauen
11. Dezember 2022 · 10 min
Kopf oder Bauch? Bauch oder Kopf? Wovon lässt du dich leiten? In dieser TGM-Folge erfährst du, warum es wichtig ist, seiner Intuition zu vertrauen und auf sie zu hören, denn ganz…

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Aktuell sind 40 Episoden verfügbar.

Wann erschien die letzte Episode von „the good mindset“?

Die neueste Episode „#112 Denk dich happy: Der Weg zum Glück führt über deinen Kopf“ erschien am 18. Oktober 2026.

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