So wachsen DEINE Waden endlich!? Mit falschen Cues in Übungen besser werden?

Episode von the ART of PERSONAL TRAINING von Arne Otte · 12. November 2022 · 54 min

NHS meets Rapid Science hat wieder getagt und zwei Interessante Studien auf ihre Übertragbarkeit in den Hypertrtrohpie-Alltag untersucht.

Zum einen geht es darum nun doch endlich mal die Waden zum wachsen zu bringen. Thomas bringt eine Studie mit die verschiedene Fusspositionierungen diesbezüglich untersucht hat. Die Ergebnisse sind definitiv überraschend.

Sich mit FALSCHEN Cues in Übungen besser machen? Genau dies hat in der Untersuchung geklappt die Simon vorstellt. Gerade für die Coaches unter Euch sicher sehr interessant!

Thomas findet Ihr hier bei Instagram: https://www.instagram.com/thomas89gajda/

Simon findet Ihr hier bei Instagram: https://www.instagram.com/wissenistkraft/

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Danke für das zu hören / schauen...lasst UNS gerne einen

Kommentar, ein LIKE und ein ABO da wenn euch die Episode gefallen hat.

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