Bin ich im Zeitplan? Die wichtigsten Entscheidungen in einer Wettkampfvorbereitung

Episode von Team Improve Fitness Podcast von Valentino Peluso · 21. August 2026 · 54 min

Wann weiß ich eigentlich, ob ich in meiner Wettkampfvorbereitung wirklich im Zeitplan bin? 👀

In der neuen Folge sprechen Amy und ich darüber, wie man eine Prep sinnvoll steuert und welche Entscheidungen im Verlauf wirklich entscheidend sind:

⚡️ Wie passe ich mein Training während der Prep an?

Natürlich gibt’s auch ein aktuelles Prep-Update von Aimee: Wie läuft ihre Vorbereitung, wo steht sie aktuell und was sind die Ziele für die kommenden Shows? 🏆

Eine Folge für alle Athletinnen, die gerade selbst in Prep sind, eine Vorbereitung planen oder einfach besser verstehen wollen, wie eine gute Prep gesteuert wird.

https://www.team-improvefitness.com/

Weitere Episoden von „Team Improve Fitness Podcast“

Alle Episoden von Team Improve Fitness Podcast · Mehr Health Fitness-Podcasts