48 | So schaffst Du es, endlich ins Tun zu kommen

Episode von SUNAYANA – Auf einen Chai von SUNAYANA · 25. September 2026 · 30 min

In dieser Folge von „Auf einen Chai“ geht es für mich um den entscheidenden Schritt nach der Selbsterkenntnis: ins TUN zu kommen.

Denn es reicht nicht, zu verstehen, warum ich bestimmte Entscheidungen getroffen habe, welche alten Überzeugungen mich geprägt haben oder welche Muster mir heute nicht mehr dienen – wenn ich anschließend genauso weiterlebe wie zuvor. Sich selbst zu erkennen bedeutet für mich auch, das Erkannte umzusetzen und ihm eine Handlung folgen zu lassen.

Ich nehme dich mit nach Kurukshetra, das Schlachtfeld der Bhagavad Gita, und zu dem Moment, in dem Krishna Arjuna auffordert, aufzustehen und zu handeln. Für mich liegt darin ein kraftvolles Bild für unsere eigenen inneren Schlachtfelder: den Mut zu finden, dem eigenen Dharma und der Wahrheit des Herzens zu folgen – auch dann, wenn Veränderung Angst macht.

Wir sprechen über Mut, Willenskraft, Tatkraft, Vertrauen, Wahrhaftigkeit, Disziplin und Entschlossenheit – und darüber, warum Veränderung nicht allein durch Erkenntnis entsteht, sondern dadurch, dass ich beginne, meine Erkenntnis zu leben.

Mit Reflexionsfragen und einer geführten Meditation lade ich dich ein, hinzuschauen: Was habe ich längst erkannt – und was bin ich jetzt bereit, tatsächlich zu verändern?

Denn irgendwann geht es nicht mehr darum, noch mehr zu verstehen.

Irgendwann geht es darum, aufzustehen und den nächsten Schritt zu gehen.

be in bliss

Deine Sunayana

www.sunayana.de

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