#170 Warum dir (mehr) Cardio nicht helfen wird am Strand in Shape zu sein. Summer Short #2
Episode von Strong & Feminine von Melanie Walther · 15. Juli 2026 · 13 min
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Heute sprechen wir über einen der grössten Denkfehler im Sommer: mehr Cardio, weniger Essen und möglichst viele Kalorien verbrennen. Warum dieser Ansatz dich deinem Traumkörper oft nicht näher bringt und was stattdessen wirklich zählt, erfährst du in dieser Folge.
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