Christus spricht: Bleibt in mir und ich in euch

Episode von still.leben – der Podcast für christliche Meditation von ERF Medien Schweiz / netzkloster · 5. September 2026 · 16 min

Der christliche Orden der Benediktinermönche hat eine lange Tradition. Der Gründer dieses Ordens war Benedikt von Nursia. Er lebte im 6. Jahrhundert in Italien. Auf Benedikt geht eine einfache meditative Praxis zurück, die sogenannte «lectio divina» – die «göttliche Lesung».

Diese Praxis besteht aus vier Schritten:

1. Lectio: Lies einen kurzen Bibeltext.

2. Meditatio: Wiederhole innerlich ein Wort oder einen Satz aus dem Text.

3. Oratio: Sprich in der Stille ein kurzes Gebet.

4. Contemplatio: Verweile still vor Gott.

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