Mutmacher EXTRA: "Trau dich, die Angst zu durchschreiten" - mit Monika Renz

Episode von Sterben & Trauern von Lea & Michael Reinhard · 22. Oktober 2026 · 42 min

Monika Renz hat mehr als tausend Menschen am Lebensende begleitet – als Psychoonkologin, Musik- und Psychotherapeutin. Für unser Mutmacher Extra wollten wir ursprünglich mit ihr über „Gib deiner Angst Worte” sprechen. Doch Monika Renz hat uns freundlich, aber bestimmt widersprochen: Für die tiefste Angst, sagt sie, gibt es zunächst gar keine Worte. Aus diesem Einwand ist ein neuer Titel geworden – und diese Folge.

Renz nimmt uns mit an eine Schwelle und darüber hinaus. Sie beschreibt das Sterben nicht als Zustand, sondern als einen Übergang, durch den man hindurchgehen muss. Sie erzählt von der Urangst, die den Menschen erfasst, wenn alles Vertraute wegfällt – und von einem Danach, in dem Menschen im selben geschundenen Körper plötzlich Frieden, Freiheit und Freude erleben. Sie spricht über das Urvertrauen, das man nicht erzwingen kann, sondern nur wiederfindet, über die Kraft von Träumen und darüber, wie man den Blick für die kleinen Dinge im Alltag zurückgewinnt.

Monika Renz macht Mut, durch Angst hindurchzugehen. Dass sie selbst, nach über tausend begleiteten Sterbenden, die Angst noch immer kennt, verschweigt sie nicht. Und trotzdem sagt sie den Menschen, die sich fürchten: „Ich bin da. Habt Mut.”

Ein Gespräch über die Angst am Lebensende, über ein Vertrauen, das tiefer reicht als wir denken, und über die Frage, was bleibt, wenn alles Gewohnte wegfällt.

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